断食しながらの夕飯作り・・・
ハイ、ムリ。です。
我が家、今週、オイシックス頼んでて・・・
５日分材料が届いてまったんですね。
でもこれ、
今時期、何気に、すごい便利で。
レシピは栄養バランスも
そこそこ整ってると思われるし
我が家では、これに大抵
簡単な１品をプラスして作ってまして
結構、フル活用中です。
献立考えなくていいので、日中フルに他の事できるし
その日の夕飯の為に、買い物でなくていいので
夕飯の多角度的圧力から解放されています。
え、私だけかなあ・・・
この日は作って私も、美味しく頂きました(笑)
いや～・・・で、週末に断食思いついてから
そのまま？２～３日断食しようと思ったんですけどね？
無理でしたね。自分の意志の弱さ忘れてましたね。
・・・というわけで
予定変更で、16時間断食決行中。
いやーこれは、がぜん楽。
夕飯も食べれるし。
ご飯の時間を決めるから、生活が整う。
出来なかったら、また１日断食ってことで(笑)
ちなみに、丸１日断食してみちゃうと
舌と身体が整うのか・・・
16時間断食なら入りやすいかも！
と感じました。。。
16時間断食については
流行っているらしく、沢山サイトがありますからね～。
是非、ググってみてください。
ワタクシ、個人的には
高い酵素ドリンクとか勧めてるサイトの情報は見てません。
米麹の甘酒で良ろしかと思ふ。。。
所で、この記事、案件じゃないけど
オイシックスってそこそこ栄養バランスいいし
無添加、無農薬の素材が多いから
後は、卵とか調味料とかを無添加系で揃えたら
結構優秀なデトックスの味方になるのかも・・・
と、この記事を書いてて思うのであった・・・。
まあ、いい商店街とか
スーパーとかある街に在住の方は
高いと感じるお値段だと思います。
私は、材料が余らなくてエコやなーと思っています。
じじ
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