ちょっと断食すっかな②

 

断食しながらの夕飯作り・・・

ハイ、ムリ。です。

 

我が家、今週、オイシックス頼んでて・・・

5日分材料が届いてまったんですね。


でもこれ、今時期、何気に、すごい便利で。

レシピは栄養バランスも

そこそこ整ってると思われるし

我が家では、これに大抵

簡単な1品をプラスして作ってまして

結構、フル活用中です。

献立考えなくていいので、日中フルに他の事できるし

その日の夕飯の為に、買い物でなくていいので

夕飯の多角度的圧力から解放されています。
え、私だけかなあ・・・

この日は作って私も、美味しく頂きました(笑)

前回記事

 

いや~・・・で、週末に断食思いついてから

そのまま?2~3日断食しようと思ったんですけどね?

無理でしたね。自分の意志の弱さ忘れてましたね。

 

・・・というわけで

予定変更で、16時間断食決行中。

 

いやーこれは、がぜん楽。

夕飯も食べれるし。

ご飯の時間を決めるから、生活が整う。

出来なかったら、また1日断食ってことで(笑)

 

ちなみに、丸1日断食してみちゃうと

舌と身体が整うのか・・・

16時間断食なら入りやすいかも!

と感じました。。。

 

16時間断食については

流行っているらしく、沢山サイトがありますからね~。

是非、ググってみてください。

ワタクシ、個人的には

高い酵素ドリンクとか勧めてるサイトの情報は見てません。
米麹の甘酒で良ろしかと思ふ。。。

 

所で、この記事、案件じゃないけど

オイシックスってそこそこ栄養バランスいいし

無添加、無農薬の素材が多いから

後は、卵とか調味料とかを無添加系で揃えたら

結構優秀なデトックスの味方になるのかも・・・

と、この記事を書いてて思うのであった・・・。

まあ、いい商店街とか

スーパーとかある街に在住の方は

高いと感じるお値段だと思います。

私は、材料が余らなくてエコやなーと思っています。

じじ

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